C’est une façon d’appréhender la vie en cherchant l’équilibre entre soi-même (corps esprit) et l’environnement.
La naturopathie mets en lumière différents outils (alimentation, plantes, superaliments, etc.), qui nous permettent d’atteindre un bien-être physique, psychique et émotionnel.
Pourquoi la naturopathie ?
Notre organisme est merveilleux et complexe. Le respecter et l’écouter nous permettra d’atteindre un mieux-être : des problèmes digestifs, cutanées, eczéma, acné, fatigue chronique, SPM (syndromes prémenstruels), sommeil de mauvaise qualité, hypertension, de l’arthrose, cheveux cassants …
Autant de signaux que notre corps nous envoie pour indiquer un déséquilibre.
Aujourd’hui nous traitons ces signaux de façon symptomatique et avons appris à vivre avec.
C’est une démarche bénéfique sur tous les plans (physique, émotionnel, intellectuel, socioculturel…).
En naturopathie, on prends en compte toutes les facettes qui compose un individu afin de mieux l’accompagner.
À l’inverse d’un médecin, face à un symptôme, le naturopathe cherche l’origine des troubles : la cause profonde.
Le symptôme peut être un message manifesté par notre corps et/ou notre inconscient. Le Naturopathe, en agissant sur la cause originelle (et non le symptôme), permettra un rééquilibrage du plan concerné.
Le corps envoie un symptôme comme un message pour manifesté un déséquilibre, le naturopathe agit sur l’origine pour rééquilibrer tout les plans qui constituent l’individu.
C’est un processus qui peut bousculer nos habitudes mais nous amènera vers un meilleur équilibre.
Comment ? Avec 10 techniques.
Trois majeures :
– hygiène alimentaire,
– la psychologie / l’émotionnel,
– hygiène physique (équilibre, cardio, musculation, souplesse/étirement).
Sept mineures :
– phytothérapie : infusions, décoctions, extraits de plantes, aromathérapie
– hydrothérapie : sauna, bain, bouillotte…
– techniques réflexes : réflexologie, acupuncture, shiatsu …
– techniques manuelles : massage
– techniques respiratoires
– techniques énergétiques : pollution électromagnétique …
– techniques de rayonnement : héliothérapie, couleurs …
Je me suis naturellement spécialisée dans des techniques qui me parle, l’alimentation et les techniques manuelles que j’utilise déjà depuis longtemps.
5 principes : 5 grandes valeurs composent la naturopathie :
– holisme : prise en compte globale de l’Humain, en considérant ses différents plans (physique, énergétique, émotionnel, mental/intellectuel, spirituel, socio-culturel, socio-planétaire).
– causalisme : vision différente de la maladie (comparé à la médecine conventionnelle) : on interroge les symptômes, puis on remonte jusqu’aux causes.
– vitalisme : l’Energie Vitale est considérée comme un facteur immatériel indispensable à la santé et à la guérison.
– hygiénisme : l’Art de bien se nourrir et adopter des habitudes saines
– humorisme : évaluation de l’état des différents fluides constituant notre organisme (sang, lymphe cellulaire, lymphe interstitielle, lymphe intra-cellulaire)
Les limites de la naturopathie
La naturopathie permet de régler de nombreuses problématiques par des moyens naturels ; mais elle a des limites.
- Ne se substitue pas à la médecine
En France, un naturopathe n’est pas un médecin. La naturopathie est considérée comme faisant partie de la branche du bien-être, elle ne peut pas intervenir en lieu et place d’un médecin pour des diagnostics, des interventions sur des pathologies infectieuses graves, lourdes, lésionnelles et des urgences.
Si vous avez besoin d’un diagnostic pour votre problématique, assurez-vous d’avoir vu un médecin avant de consulter un naturopathe.
- Ne se substitue pas à la pharmacie ou aux traitements pharmaceutiques
Le naturopathe ne demandera pas à un consultant d’arrêter un traitement médical en cours. Par ailleurs, il ne conseillera jamais de médicaments vendus en pharmacie, mais uniquement des produits naturels en vente libre.
En cas de doute concernant une éventuelle interaction entre votre traitement pharmaceutique et un produit naturel, demandez conseil à votre pharmacien ou médecin.
Le vocabulaire
Afin d’éviter les confusion avec le secteur médical, le naturopathe contrôle son vocabulaire. Vous comprendrez pourquoi un naturopathe vous appelle « client », il n’a pas le droit de vous appeler « patient », qui est un vocabulaire réservé au médical. On utilisera le terme « consultant ».
En naturopathie nous éviterons de parler de :
- Maladies, mais plutôt de problématiques
- Anamnèse, mais plutôt de Questionnaire d’Hygiène Vitale
- Prescription ou d’ordonnance, mais plutôt de Programme d’Hygiène Vitale (PHV)
On évitera aussi de parler de santé, mais on parlera plutôt de vitalité.
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Différentes pages pourront vous apporter plus de réponses
– “Mes services & tarifs “ décrit mon accompagnement Naturopathique, le déroulement des séances et le montant de mes honoraires.
